其实所谓的硬功夫只要掌握几点就可以,第一是手本身的硬度这个要靠长久打沙袋练习,第2就是力量和爆发力,经常做些力量训练,第3就是技巧,掌握一些技巧,好汉不提当年勇啊,为啥开锁也就是因为练功走火了,身体垮了,不能做其它工作了,当年在小伙伴中也是比较突出的叫人拿着脚靶一个边腿或者侧踢没有不倒的,没有听朋友们的话超负荷锻炼了,搞得最后内脏出了问题,到医院挂水吃药,到现在还是靠吃药在生存,不死心啊,当时医生说我身体内脏有问题我死活多不信,一边挂水一边还练拳脚,后来指标又不断上升不得不信,现在一晃多过去六年了,哎想想当年一口气俯卧撑做300个,2个指头可以做俯卧撑做30,记得那时一个大胖子200多斤要跟我搬手腕我2个指头俯卧撑做30个,一拳头打断2公分木板,3毫米厚玻璃,叫他也做,做不到就没有资格吧他气的差点吐血,那时候年轻气盛太狂了不知道天外有天人外有人,后来也真遇到不少高手,体校教练,武馆教练,少林弟子,武警,跆拳道,泰拳等,真真亲眼见到啥事真功夫,练功师威力强身健体,我最崇拜的是李小龙,他因年早逝也是因为锻炼过度了,论坛朋友想锻炼的一定要注意劳逸结合,不然会后悔终身的 |
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