练功口诀

{:soso_e179:}

{:soso_e179:}真好呀

{:soso_e179:}

经典，好东西收了

值得学习{:soso_e100:}

现在有点明白“心静自然开”  哈哈！！有点象说禅呢！！

{:soso_e163:}{:soso_e163:}

好诗好诗！

{:soso_e179:}

有点道理{:soso_e100:}

几下来了      

{:soso_e179:}好口诀~

{:soso_e179:}

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好口诀 记下了  但是有个地方没看太明白  先紧后松，徐徐上升  什么意识？？？  谢谢前辈给指点下