中华锁艺人
标题:
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看）
[打印本页]
作者:
Xhorse授权代理
时间:
2011-5-31 20:11
标题:
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看）
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).女朋友学一学，帮你的老公清胃。融化成季节、
4 u! ^$ c! a A n6 P
0 ]* q; T8 O- r. H e& }$ L
由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
9 V/ ~) ^& H* ?/ o% Z# y
+ q" J# P/ u9 \
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
3 l u( g0 i! P3 `
(, 下载次数: 56)
上传
点击文件名下载附件
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。
0 \5 l6 {8 E- N1 ~0 [3 \
. e! \% n3 \: M8 ?" p
7 e- q7 Q, O7 O) K3 T# k$ g1 S
以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
) h0 }2 L" N5 Q5 z
# H! U! U3 S9 W* {
/ f% s) |- a* g- X% v
一、清肺汤两种：
4 M) ~9 S0 {! b6 ^* B
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
4 A8 ^0 p8 l' P( \
2、桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
. s6 W. f1 q2 Q* V! { N
# |9 V" w) Y) H
二、润肺银耳羹： 原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
2 a6 v4 {( ?+ p+ j) k- i8 S& v0 v
( o& o/ p- T6 g) h
三、润肺豆浆粥： 原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。 做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
; r: } \( N8 z$ l& Q
1 _2 K+ Y& s) I' h8 N' _
四、鸭肉粥： 原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。 做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
2 N$ q2 }" A, ^! l+ u
4 V8 l; n5 ^) @ f* o2 z1 j! X
五、毛肚血汤： 原料：鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的**食用)。 配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
( O% a$ `$ Z: {; w, T4 l
. y0 V d# |4 I
{& f U5 F8 w' `/ {
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
0 p6 G* @$ E5 c- g5 ^9 c9 f
8 v+ r) B1 I9 {: y/ \% Z+ I
9 _9 X/ n$ G5 I' K! _
提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时?
! |6 }/ y1 C# q& C. a
' K1 E+ J" G! E* T( |
1 i8 y3 ^4 J# C% s# x9 p1 r
六、火腿冬瓜汤： 原料：火腿片，冬瓜片。 配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。 做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。 提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。
1 e4 a2 _% o/ d) v. \* D
, ~& j) k A! R) N) G* l
/ R2 d5 S9 J% T0 Z
7 o7 V" k( _% R' u7 n
作者:
应急开锁
时间:
2011-9-14 01:56
{:soso_e179:}{:soso_e179:}
作者:
uht548
时间:
2012-2-10 09:18
{:soso_e100:}
作者:
DEXIANG6623
时间:
2012-4-12 10:31
感谢{:soso_e179:}
作者:
兄弟锁艺人
时间:
2012-4-12 11:33
{:soso_e113:}
作者:
jinb1987
时间:
2012-6-30 23:05
{:soso_e183:}
作者:
阳子
时间:
2012-7-1 12:30
同志们。听我一句劝。请为你和你的家人的幸福。戒烟吧。我爸爸就是抽烟导致的肺癌。医生告诫烟民们：80%的肺癌是因为抽烟导致的。听劝吧。。。。
作者:
578166195
时间:
2012-7-1 12:38
非常感谢师傅的忠告！！！！！{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}
作者:
亓君开锁
时间:
2013-2-27 15:45
哈哈，俺成功戒烟以半年了，好爽
作者:
高师锁行
时间:
2013-2-27 18:02
{:soso_e179:}
作者:
张记_锁城
时间:
2013-2-28 00:09
{:soso_e100:}
作者:
小超开锁
时间:
2013-6-1 08:37
欢迎光临 中华锁艺人 (https://suoyiren.com/)
Powered by Discuz! X3.5
